Koorts niet kunnen slapen

Niet kunnen slapen door koorts

Want tussen al het hoesten, de koude rillingen en het pillen nemen door, is in slaap proberen te vallen vaak veeleer stresserend dan herstellend. Bovendien lijken de symptomen tegen bedtijd ook altijd erger te worden. Jennifer Collins. Maar als je neerligt, dan wordt het moeilijker om door je neus te ademen.

veel slapen bij griep

Kuchje hier, hoestje daar — typerend voor de tijd van het jaar. Midden in de nacht of als je net uit de veren komt, lijk je je vaak het beroerdst te voelen als je te kampen hebt met een griepje. Hoe kan dat toch? Dat is deels te wijten aan je biologische klok.

Je herkent het vast wel: je bent ziek en duf, maar slapen lukt vaak niet. Of het nu door die hoest komt of die loopneus, het kost je veel moeite om in slaap te komen als je je niet lekker voelt. Daarom hebben we 7 tips op een rij gezet die je helpen beter te slapen als je ziekt bent. Als je comfortabel wil slapen, kan je het beste de temperatuur wat lager zetten.